Unser Programm für eure Fitness!

Wenn nicht anders beschrieben, finden die Trainingsstunden in der Sporthalle Kutenholz statt.

Montag:   

• 7:45   -   9:00 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
• 9:00   -  10:15 Uhr Stuhlgymnastik mit Gaby Mutter
• 8:00   -   9:30 Uhr Nordic Walking mit Marianne Lange
• 18:00 - 19:30 Uhr Nordic Walking mit Jutta Pape

Dienstag: 

• 19:00 - 20:00 Uhr Line Dance "Geest Liners" mit Kathrin Jungen

Mittwoch:   

• 08:00 -  9:00 Uhr Fitness mit Marianne Lange
• 14:00 - 15:30 Uhr Abenteuerturnen mit Jan Behrens
• 15:30 - 16:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Stefanie Kula
• 16:45 - 17.30 Uhr Zumba® for kids (klein) mit Stefanie Kula
• 17:30 - 18.15 Uhr Zumba® for kids (groß) mit Stefanie Kula
• 18:30 - 20:00 Uhr Fitnessgymnastik mit Gaby Mutter

Donnerstag:

• 20:00 - 21:30 Uhr Zirkeltraining mit Madlen Engelhardt
• 20:00 - 21:00 Uhr Zumba® mit Janin Christensen
• 21:00 - 21:45 Uhr Bokwa® mit Janin Christensen